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otameshi
- 脳科学
- 心理学
- ロジック
- タイムマネジメント
- ノート術
- 手帳術
- 笑顔と幸せオーラ溢れる仲間
- 自己肯定感アップ
- 習慣化
- 継続
浅野夏悠先生のセミナーはこれらのエッセンスがすべて詰まっています。
だから、何度聞いても心に響く。
そんななゆ先生が三重ウィメンズナレッジで
「やっつけな毎日から脱出！９０分で自分を変える
タイムマネジメントセミナー」に登壇されました(*^▽^*)
先生の手帳術は上級者向けまで受講しているのですが、
「基礎こそ大切！土台を強固にしよう！」と意気込んで受講！！
感想は
「これで私も、自分で決めた事を守れるようになれるじゃん！！」でした。
肝心の内容ですが・・・
これ・・・聞き逃した方は一生損するよなぁ・・と思うセミナーでした。
たくさん学びはありますが中でも私が特に響いた点を二つ。
①なぜすぐやれないのか
②思った通りの毎日にする方法
ね♡多くの方が抱えるお悩みですよね。。。
終始、先生お得意の脳科学心理学を用いて
「これが起きるシーンと理由」そして「具体的な解決方法」を教えてくださいました。
詳細はセミナー受講者のみの特権なのでここでは非常に簡易的にでまとめてみます。
①なぜすぐやれないのか
→すぐ終わらないから
→苦手、いやだと感じるから。
まさに！！
そ、そりゃそうだ・・(*´艸`*)
【具体的な解決方法】
→短時間で終える
→やれる♡に変化させる
→それでもやりたくない時の秘策
（具体的な〇〇化や３ステップの仕方、書き方、実際のこなし方までレクチャー）
②思った通りの毎日にする方法
→やろうと思ってたけどもうこんな時間(-_-;)
→スマホ触ってたらもうこんな時間
→違うことなやりだしちゃって
と、決めた通りに行動できない
【具体的な解決方法】
→時間を意識する
（意識するための具体的方法）
→波に乗りだした場合どうするか
（これとこれ、どちらを取るか選択の仕方）
→決めた事をまもるためには
（〇する→予定外の事をしないために〇する→最後は〇する）
これらの詳細は先生のセミナーに行かれると紐解けます(*´艸`*)
私の課題は、これらの学びを手帳で管理＆活用するためのテンプレートにすること
そして今以上に私の夢を楽しんでかなえて♡
家族をもっともっと楽しませて♡
もっともっと幸せの渦と循環を生んで♡
人生は幸せでしかないことを味わいたい♡(*´艸`*)
最高に楽しかった♡と言って、家族にも笑って見送られたい(*´艸`*)